5.00
(1 Ocena)

Wprowadzenie, rozgrzewka i pierwsza podstawowa pozycja Gimnastyki Słowiańskiej

Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

“Wprowadzenie i pierwsza pozycja” to idealny start Twojej przygody z Gimnastyką Słowiańską! W tej części kursu poznasz podstawy tej wyjątkowej praktyki – jej znaczenie, korzenie i wpływ na ciało oraz ducha. Nauczysz się również pierwszej pozycji, która symbolizuje początek drogi do wewnętrznej harmonii i aktywacji kobiecej energii. To praktyczna i inspirująca lekcja, która wprowadzi Cię w świat ruchu, świadomości ciała i siły drzemiącej w tradycjach naszych przodków. Zacznij swoją podróż do odkrycia siebie!

Kurs i wszystkie materiały będą dostępne do lipca 2025 roku.

Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • W ramach "Wprowadzenia i pierwszej pozycji" nauczysz się:
  • Podstaw Gimnastyki Słowiańskiej – jej historii, symboliki i korzyści dla ciała oraz umysłu.
  • Poprawnej techniki pierwszej pozycji, która wzmacnia ciało, poprawia postawę i otwiera na dalsze praktyki.
  • Świadomego ruchu – jak łączyć oddech z ruchem, by poczuć harmonię i równowagę.
  • Łagodnego wchodzenia w praktykę, dostosowanego do Twoich możliwości i potrzeb.
  • Pierwszych kroków w budowaniu codziennego rytuału, który wzmocni Twoją kobiecą energię.
  • To solidna baza, od której zaczniesz swoją drogę do zdrowia, siły i wewnętrznego spokoju.

Zawartość kursu

Wprowadzenie do Gimnastyki Słowiańskiej
Krótkie wprowadzenie, rozgrzewka i pierwsza pozycja spośród 27 pozycji.

  • Wprowadzenie
    38:28

Oceny i recenzje uczniów

5.0
Łącznie 1 Ocena
5
1 Ocena
4
0 Ocena
3
0 Ocena
2
0 Ocena
1
0 Ocena
WM
Wiktoria Miller
2 lata temu
Monia dziękuję za ten kurs! Cieszę się, że podzieliłaś się z nami swoją inspirującą historią. Dzięki Tobie poznałam Gimnastykę Słowiańską i jestem za to bardzo wdzięczna. Świetnie wytłumaczyłaś czym jest to wspaniałe narzędzie, dla mnie jako osoby początkującej wszystko jest jasne i proste.
Kosz

Czy chcesz otrzymywać powiadomienia push o wszystkich ważnych aktywnościach na stronie?

✕