Spis treści, czyli co znajdziesz w artykule Znasz takie powiedzenie? Ja widzę je ostatnio bardzo często – zwłaszcza w przestrzeni internetu.I pomimo że zdanie „bój się i rób” jest bardzo króciutkie, to czuję w nim wielką moc. A ta moc bierze się z autentyczności tej frazy. Osobiście nie znam osoby, która by się czegoś w […]
Odwaga: działanie pomimo strachu Read More »
Spis treści, czyli co znajdziesz w artykule Zmieniając podejście do życia, przyglądając się swoim przekonaniom i dostrzegając, że wiele znanych mi poglądów tak naprawdę mija się z rzeczywistością, naszła mnie refleksja nad ciałem.Tyle mówi się, że mamy duszę… czyli, czy w takim wypadku jesteśmy ciałem? A może jednak jesteśmy duszą, a ciało to po prostu
Ciało jako portal życia Read More »
Spis treści, czyli co znajdziesz w artykule Czy czujesz, że jesteś dla siebie najważniejszą osobą? Dlaczego o to pytam? To proste! Przecież to ze sobą spędzasz całe swoje życie.To ze sobą jesteś w smutku i w szczęściu. To ze sobą non stop gadasz w swoich myślach.To o swoje ciało dbasz (lub nie), to o sobie
Jak zaprzyjaźnić się ze sobą? Klucz do szczęśliwego życia Read More »
Spis treści, czyli co znajdziesz w artykule W świecie pełnym pośpiechu, bodźców i ciągłego dążenia do celu, łatwo jest zgubić kontakt ze sobą.Praktyka uważności to sposób na powrót do wewnętrznej równowagi, głębszego poznania siebie i większej harmonii w codziennym życiu, a także zdrowia.To umiejętność bycia w pełni obecnym – zarówno w ciele, jak i w
Praktyka uważności – droga do wewnętrznej harmonii Read More »
Spis treści, czyli co znajdziesz w artykule Gimnastyka słowiańska to coraz popularniejsza praktyka ruchowa, która przyciąga kobiety szukające naturalnego sposobu na harmonię ciała, emocji i intuicji. Wiele osób, zaczynając swoją przygodę z tą metodą, zadaje podobne pytania. Podczas 6-letniej pracy jako instruktorka gimnastyki słowiańskiej poznałam sporą liczbę kobiet, które szczególnie często pytały o trzy kwestie:
Gimnastyka słowiańska – odpowiedzi na 3 najczęściej zadawane pytania Read More »
Chaos. Słowo, które dla wielu może budzić niepokój, przypominać o braku porządku czy stabilności. W słowniku języka polskiego chaos definiowany jest jako brak porządku, zamieszanie. Jednak gdy cofniemy się do mitologii greckiej, chaos nabiera głębszego znaczenia. Tam opisuje się go jako „bezładną materiię w pustej przestrzeni, z której to materii ukształtował się kosmos”. Dlaczego dzisiaj
Z chaosu rodzi się kosmos Read More »
Rozpoznanie, czy działamy z poziomu ego czy z duszy, wymaga uważności i głębszego zrozumienia naszych intencji, uczuć i motywacji. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w odróżnieniu tych dwóch perspektyw: Działanie z poziomu ego: Motywacja oparta na lęku lub braku: Ego często działa z potrzeby ochrony, kontroli, uznania, porównywania się lub lęku przed odrzuceniem.Może wynikać
Ten cichuteńki głosik w Twojej głowie, to subtelne odczucie w Twoim ciele, ta króciutka wizja w Twojej wyobraźni – podszepty intuicji. Język Twojej duszy może być różny i… jakże często ignorowany. Kiedy zakotwiczona w swoim umyśle, zbombardowana opiniami i oczekiwaniami innych, odcięta od swojego ciała – po prostu nie słyszysz, nie czujesz i nie dostrzegasz
Intuicja – Twoja najlepsza przyjaciółka Read More »
